فهرست

اخبار شهرستان‌ها

به مناسبت روز ملی خود مراقبتی؛

وبینار«اهمال و تعلل ورزی در خود مراقبتی» به همت کتابخانه شهید مطهری گناباد برگزار شد

وبینار«اهمال و تعلل ورزی در خود مراقبتی» به مناسبت روز ملی خود مراقبتی و به همت کتابخانه عمومی شهید مطهری گناباد برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی خراسان رضوی، به همت کتابخانه عمومی شهید مطهری شهرستان گناباد وبینار«اهمال و تعلل ورزی در خود مراقبتی» با حضور الهام صابری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرستان و با مشارکت واحد آموزش سلامت و کلینیک خود مراقبتی بیمارستان علامه بهلول، مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی و جمعیت هلال احمر شهرستان گناباد به مناسبت روز ملی خود مراقبتی برگزار شد.

الهام صابری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرستان گناباد گفت: یکی از مهمترین دستاوردهای تقویت خود مراقبتی اتخاذ تصمیمات مناسب در زمینه استفاده صحیح از مراقبتهای بهداشتی است.از مزایای خود مراقبتی می توان به تجدید قوای جسمی، کاهش استرس، ایجاد احساس شادی، آرامش و... اشاره کرد.
وی با معرفی کتاب «خود مراقبتی در ناخوشی های جزیی» ترجمه نوید شریفی و دیگران، افزود: خود مراقبتی نخستین قدم برای رسیدن به یک جامعه سالم است. خود مراقبتی جسمی شامل فعالیتها و تمرینات ورزشی  ... و خود مراقبتی عاطفی شامل احساس رضایت، اعتماد به نفس کافی ، صمیمیت و ... است.

Description: H:\1خبر\0کار شده\1400\0مرداد\گناباد\وبینار خودمراقبتی\final\482c8479-604b-475b-968d-21b12e2e2c76.jpg

Description: H:\1خبر\0کار شده\1400\0مرداد\گناباد\وبینار خودمراقبتی\final\e2b4bd55-a642-4fdf-aa23-f0a6344fecd0.jpg


 
نسخه قابل چاپ